این علم امروزه هم به شناخت بیماری‌ها، مشکلات و ویژگی‌های جسمی و روحی کمک می‌کند. با تعیین مزاج می‌توان نحوه صحیح ورزش، تغذیه، پوشش و حتی روابط را تعیین کرد.
همان طور که بدن هر فرد با فرد دیگری متفاوت است ، مزاج نیز همین گونه است. ما نمی توانیم یکی از حالت های مزاج را بر دیگری برتری دهیم زیرا هر انسانی طبع و مزاج مناسب بدن خود را دارد و هر کدام از چهار مزاج در حالت تعادل خود، خوب و متناسب با بدن شخص هستند.
از این علم برای تشخیص و درمان بیماری‌های روحی و جسمی استفاده می‌شود.
زمانی که مزاج از حالت طبیعی و اعتدال خود خارج شود، بدن دچار اختلال می شود. این اختلال ها باعث بروز مشکلاتی همچون بیماری های جسمی و حتی تغییرات اخلاقی و رفتاری در فرد می شود. مثلا شخصی که مزاج سردی دارد باید از خوردن زیاد مواد غذایی با طبع سرد خودداری کند.
باید از برنامه غذایی پیروی نمایید که مطابق با مزاجتان طراحی شده باشد. متخصصین برای کاهش یا افزایش وزن شما به تعدیل و اصلاح طبع می‌پردازند تا کیفیت و سرعت نتیجه گیری شما افزایش یابد.
دربارهٔ مزاج‌های گرم و سرد، ابن سینا در قانون در طب می‌نویسد: مزاج‌ها را از ده راه می‌توان شناخت.
جرجانی، اسماعیل (۱۳۵۶). ذخیره خوارزمشاهی. ج. ۱. تهران: انتشارات انجمن آثار ملی.
نوع خلط هر فرد در رفتار و توانایی‌های او هم موثر است. در مجموع تمام ویژگی‌ها، همچنین خاص بودن و منحصر بودن هر فرد را می‌توان به تفاوت در مقدار غلبه مزاج و خلط‌های بدن او نسبت داد.
گوشت: گوشت ماهی، سفیده تخم‌مرغ، گوشت گاو، گوشت مرغ و گوشت خروس
خواص خاکشیر برای کبد چرب ؛ درمان و پاکسازی کبد با خاکشیر
همه چیز درباره سرد مزاج ها: از رژیم غذایی مزاج سرد و خشک تا تعدیل آن
يفضل التحقق من تعليمات الشركة المصنعة أو التغليف الخاص بالمنتج لمعرفة النسبة الدقيقة للنيكوتين فيه.
در ادامه در مورد ویژگی‌های اخلاقی، پرهیز مواد غذایی یا مزاج رژیم غذایی افراد دموی، توضیحات بیشتری را بیان می‌کنیم.
سوداوی‌ها با مشکلاتی مانند خشکی پوست هم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.